Le tapis de gym est élément indispensable pour se protéger, même dans la pratique d’un niveau un peu élevé. Le yoga est un exercice de relaxation, un tapis de yoga est toujours présent pour faire les mouvements à terre. Pour que l’exercice de yoga affecte totalement votre corps, vous devez munir des matériels exigés en yoga. Vous ne devrez pas négligés les choses utiles en yoga pour que votre séance vous aide beaucoup et pour ne pas avoir des accidents.
Comment choisir un tapis de gymnastique pour faire du yoga ?
Dans le choix de votre tapis de gym yoga, l’épaisseur est un détail à ne pas prendre à la légère. Les tapis sont proposés en plusieurs épaisseurs, allant des plus fins jusqu’aux ultra-épais (1,5 mm au 15 mm). Les plus épais sont favorables pour les exercices au sol ou les pilates. Il est à noter que plus le tapis est fin, plus votre stabilité sera meilleure quand vous réalisez des comportements d’équilibre. Par contre, plus le tapis est épais, plus il procure du confort et offre une protection pour vos articulations.
La question qui se pose est quelle est l’épaisseur qu’il vous faut ? Un tapis fin est approprié à une pratique du yoga parce qu’il offre une stabilité pour les postures en équilibre ou debout. La légèreté est aussi une prime non négligeable. Avec un tapis épais, le confort est au rendez-vous, donc il est mieux pour les positions au sol. Le principal avantage ? Et bien, les tapis épais protègent les articulations. L’épaisseur joue aussi sur la capacité isolante du tapis !
A propos de matière, les tapis de yoga sont généralement dotés d’un revêtement antidérapant, pratique pour certains mouvements. En effet, le parement évitera au tapis de glisser et vous avec. Le confort et la sécurité sont donc garantis. Les tapis conçus en PVC sont les modèles qui adhèrent le plus, cependant, ils sont les plus toxiques. Pour faire face à cela, de nombreuses marques fabriquent des tapis écologiques avec lesquels les tapis sont dotés de moins de produits nuisibles. Le matériau naturel est donc mis en avant ou peut être aussi des matières recyclées. Grâce à cela, les tapis sont non cancérigènes et non toxiques. Le tout garantit alors un excellent karma.
La maniabilité et le prix d’un tapis de gym pour yoga
La pratique du yoga peut se faire à domicile ou dans les centres spécialisés. Avoir un tapis de gym facile à transporter est donc pratique pour vos différents déplacements.
Il existe des tapis qui sont idéalement légers, simples à transporter, dotés de sangles et qui se roulent efficacement. Pour profiter de votre activité, sélectionnez alors un tapis qui convient à vos besoins et attentes. Dans le cas où vous êtes contraint de vous déplacer chaque semaine avec votre tapis, la légèreté est à privilégier ! Dans ce cas, préférez un tapis voyageur. Dans une situation contraire, c’est-à-dire que si vous n’utilisez votre tapis qu’à la maison, préférez le confort du tapis sédentaire. C’est plus robuste, donc favorable à vos séances quotidiennes.
Quand vous choisissez un tapis de yoga, le prix est aussi à ne pas négliger. Un tapis de yoga vaut entre les 3 € et 300 €. Il est évident qu’il ne faut pas choisir les premiers prix, car leur qualité n’est pas du tout convenable. De plus, vous n’aurez aucun confort lors de votre utilisation. Certes, les premiers prix sont économiques, mais avec le temps, vous serez contraint de toujours en changer le plus souvent. En fin de compte, cela va même vous coûter plus cher. Avec un budget de 20 €, vous aurez déjà droit à un tapis de qualité qui durera longtemps. Vos besoins seront satisfaits et vous ne serez pas déçu sur le confort qu’il procure.